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Business CoachingBurnout-PräventionBeratung
 
  • gewinnen Sie mehr Lebensfreude, Klarheit und
    inneren Frieden
  • erhalten Sie sich Ihre Gesundheit und Arbeitsfähigkeit
  • erleben Sie viele positive Überraschungen
  • lernen Sie klar "Nein" zu sagen
Burnout-Prävention – Erfolg ohne auszubrennen!
Zu einem Burnout kann es kommen, wenn Menschen von Belastungen aufgerieben werden, überfordert sind oder wiederholt frustrierende Situationen erleben, wie ich aus eigener Erfahrung weiß. In dieser Situation passiv zu bleiben und auf eine sich von selbst verbessernde Konstellation (weniger Arbeitsdruck, freundlichere Vorgesetzte etc.) zu hoffen, ist zwar menschlich nachvollziehbar aber auch "brand"-gefährlich.

Als Mensch und Coach unterstütze ich Sie, indem Sie von mir ad hoc Übungen für mehr Selbstvertrauen lernen. Im Folgenden entwickeln wir wirksame und an Ihrem Alltag orientierte Strategien, dank derer Sie dem Stress die Stirn bieten können. Mit meiner Hilfe bekommen Sie mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten und erleben einige positive Überraschungen, während Sie neue Handlungsoptionen für sich entdecken.

Sie gewinnen Lebensfreude, Klarheit, inneren Frieden und lernen, Selbstverantwortung zu übernehmen. Konkret kann dies bedeuten, dass Sie mehr Ruhepausen und Ausgleichsmomente benötigen. Mit mir lernen Sie, diese selbst zu organisieren und mit sich und Ihren Kräften achtsam umzugehen; klar "Nein" zu sagen sowie Wünsche und Kritik angemessen an die richtige Adresse zu artikulieren. Sie haben mehr Kraft, Stärken und Möglichkeiten als Sie denken.
 
Betsy Uphus       info@betsyuphus.de       Telefon: 0170 310 61 18       Impressum       Datenschutzerklärung